Fastenbegleitung

gesunder teeDas Besondere an der Fastenlounge ist die Begleitung. Wir nehmen Sie an die Hand.

Dafür stehen zwei kompetente fastenerfahrene Begleiter zur Verfügung:

Dr. med. Sven Werchan

Erika Schmitz

 

Von der Vorbereitung:

  • was muss ich beachten?
  • was brauche ich?
  • woher bekomme ich alles?

über die Zeit des Fastens:

  • Tagespläne zum Ablauf / auf was zu achten ist
  • Informationen zum dem, was in Körper und Seele passiert
  • Angebote für Yogaübungen, Meditationen, Sport
  • individuelle Betreuung (per mail / telefonisch)

bis zum Neuanfang danach

  • Anleitung für die Aufbautage
  • Coaching Angebot (Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion, Work-Life Balance)

 

Die nächste Fastenlounge geht vom 10. bis 19. März 2017

Für die Rundumbegleitung investieren Sie 69,- Euro

Anmeldung zu Ihrer persönlichen Fastenlounge bitte an: mail@erika-schmitz.de

 

 

Dr. Sven Werchan

Ich esse gern. Und ich schätze
das Essen, da es Leib und Seele
zusammenhält. Ich mag den Genuss beim Essen genauso wie ein gutes Gefühl danach oder die Vorfreude bei Einkauf und Zubereitung.

Mehr über mich >

Aktuelle Termine

Retreat "Essen lieben lernen"

4. bis 8. Dezember 2017 am Starnberger See

Seminar"Achtsam essen - gesund genießen"

29. und 30. September 2017 Berlin

weitere Termine und Anmeldung>

Texte & eBooks

Integrales Fasten

Vom 10. bis 19. März 2017 findet die nächste Fastenlounge statt

Artikel über Integrale Ernährung

unterhaltsam, mit praktischen Tipps für den Alltag

Jetzt kostenlos herunterladen >

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