Die Fastenlounge

Online-Service-Paket für eine 10-tägige Fastenkur

 

Die Fastenlounge bietet ein komplettes Online-Servicepaket für eine 10-tägige Reinigungskur nach Buchinger bestehend aus:

  • 1 Entlastungstag
  • 7 Fastentagen
  • 2 Aufbautagen

Sie bekommen kompetente, persönliche Begleitung von erfahrenen Fastentrainern – direkt und online. Die Fastenlounge bietet:

  • alle wesentlichen Informationen zu Vorbereitung und Ablauf
  • detaillierte Tagespläne mit Hintergrundinformationen
  • umfangreiche Serviceangebote (Rezepte, Übungen, Meditationen)
  • fachkundige Begleitung (Dr. Werchan, Erika Schmitz)
  • Coachingangebot für danach (Erika Schmitz)

Die Fastenlounge ist ein pragmatischer Service, um Alltag, Arbeit und Gesundheit leicht zu verbinden. Alles ist für Sie vorbereitet. Information, Service und Begleitung kommen aus einer Hand, zu Ihnen nach Hause.

Hier erfahren Sie mehr über das Fasten, seine Wirkungen und positiven Effekte. Weiterlesen…

 

Fasten-Begleitung

Das Besondere an der Fastenlounge ist die Begleitung. Wir nehmen Sie an die Hand. Dafür stehen zwei kompetente fastenerfahrene Begleiter zur Verfügung: Dr. med. Sven Werchan und Erika Schmitz.

 

Von der Vorbereitung:

  • was muss ich beachten?
  • was brauche ich?
  • woher bekomme ich alles?

Über die Zeit des Fastens:

  • Tagespläne zum Ablauf / auf was zu achten ist
  • Informationen zum dem, was in Körper und Seele passiert
  • Angebote für Yogaübungen, Meditationen, Sport
  • individuelle Betreuung (per mail / telefonisch)

Bis zum Neuanfang danach:

  • Anleitung für die Aufbautage
  • Coaching Angebot (Ernährungsumstellung, Gewichtsreduktion, Work-Life Balance)

 

Für die Rundumbegleitung investieren Sie 69,- Euro

Anmeldung zu Ihrer persönlichen Fastenlounge bitte an: mail@erika-schmitz.de