“Essen lieben lernen”

Viele haben den Wunsch nach Gewichtsreduktion oder besserer Ernährung. Dei Umsetzung ist jedoch nicht immer einfach. Dieses Seminar wird Ihre Kraft und Motivation dafür stärken.

Veränderungen sind dann leicht, wenn sie nicht von außen vorgegeben werden, sondern unserem eigenen Wunsch nach Wohlbefinden entspringen.

Wenn Sie genug von DiätenErnährungsplänen und dem ewigen Kampf mit Disziplin haben – hier finden Sie einen neuen, liebevollen Weg. Denn:

 

Eine liebevolle Haltung zum Essen 

ist wirksamer als alle Diäten. 

 

Was passiert im Seminar?

Motivation hängt von der inneren Einstellung zum Thema der Veränderung ab. Wenn ich meine Einstellungen gegenüber dem Essen gar nicht kenne, wird mir Veränderung schwer fallen.

Durch das Seminar lernen Sie Ihren wahren Ess-Typ kennen. Das wird Ihre Perspektive auf das Thema Ernährung erweitern. Weitere Themen:

  • ihr individueller Ernährungs-Typ
  • aktuelles, komprimiertes Wissen zu Nährstoffen
  • Achtsamkeit rund ums Essen
  • ihr bevorzugter Genus-Typ
  • “Ess-Tantra” Geschmack völlig neu entdecken
  • Essen und Gefühle (emotionales Essen)
  • bewusster und mitfühlender Umgang mit eigenen Bedürfnissen und impulsivem Verlangen nach Essen 
  • BIO Essen vs. konventionell (was, wann sinnvoll ist)
  • u.v.a.m.

 

Was ist neu daran?

Wir alle wissen, Vorschriften, Verbote funtioneren auf Dauer nicht.

Natürlich können Sie alles essen. Die Frage ist: Finden Sie dabei Ihr Maß? Können Sie genau so viel Schokolade essen, dass Sie sich auch hinterher wohl und zufrieden fühlen?

Auf jeden Fall können Sie das lernen und das Seminar zeigt Ihnen wie.

„Essen lieben lernen“ kann ein wichtiger Meilenstein auf Ihrem Weg zu einer freien, genussvollen und balancierten Ernährung und dauerhaftem Wunschgewicht sein. Nutzen Sie diese Chance. Sie werden lange davon profitieren.

 

Die nächsten Seminare “Essen lieben lernen” bitte auf Anfrage.

Nudeln mit Tomatensauce

Investition: 295.- € incl. MwSt.  Im Preis enthalten sind Vorbereitungsunterlagen (Ernährungs-Typisierung, Integrales Ess-Tagebuch), umfangreiche Seminarunterlagen, Seminargetränke, 2 mal Mittagessen

Ihr Essen lieben zu lernen, wird Ihre Ernährung befreien.

 

Jetzt anmelden!

 

Dr. Sven Werchan

Ich esse gern. Und ich schätze
das Essen, da es Leib und Seele
zusammenhält. Ich mag den Genuss beim Essen genauso wie ein gutes Gefühl danach oder die Vorfreude bei Einkauf und Zubereitung.

Mehr über mich >

Aktuelle Termine

Retreat "Essen lieben lernen"

4. bis 8. Dezember 2017 am Starnberger See

Seminar"Achtsam essen - gesund genießen"

29. und 30. September 2017 Berlin

weitere Termine und Anmeldung>

Texte & eBooks

Integrales Fasten

Vom 10. bis 19. März 2017 findet die nächste Fastenlounge statt

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