Was bringt Integrale Ernährung?

Individuell, nachhaltig und erfolgreich

Das Konzept der Integralen Ernährung hilft Ihnen, Veränderungen im Ernährungsbereich erfolgreicher und vor allem nachhaltig umzusetzen. Dies ist möglich, weil Sie mit Hilfe der IE Ihre eigene Ess- und Ernährungswelt genauer sehen und dadurch besser verstehen können. Sie erkennen, wie Sie im Alltag mit dem Essen umgehen. In dieser Bewusstwerdung liegt ein wichtiger Schritt im eigenen Heilungs- und Wachstumsprozess. Auf diesem Weg sind Achtsamkeit den eigenen Handlungen und Mustern gegenüber sowie die liebevolle Annahme des eigenen Seins wichtige Werkzeuge der Veränderung, die eine Weiterentwicklung darstellt.

Herkömmliche Ernährungsberatung ist demgegenüber oft:

  • einseitig – Focus auf was und wie viel man essen sollte
  • direktiv – Arbeit mit Regeln und Verboten (erzeugt oft Widerstand)
  • allgemeingültig – eine Ernährungsform wird als „die Richtige“ hingestellt

Die Auseinandersetzung mit Integraler Ernährung erweitert im besten Sinne Ihr Bewusstsein über diese Thematik. Es sind nicht sosehr neue Informationen sondern eine andere Perspektive, die dieses Konzept so wertvoll machen.

Integrale Ernährungsberatung ist ein wegweisendes und nachhaltiges Werkzeug für eine erfolgreiche Veränderung und bewusste Weiterentwicklung unseres Seins beim und mit dem Essen; egal ob Sie abnehmen wollen, gesünder leben oder mehr Genuss und inneren Frieden mit dem Thema wünschen.